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オリーブオイルと玄米のおいしい暮らし
オリーブオイルと玄米のおいしい暮らし
有元 葉子
オリーブオイルと玄米のおいしい暮らし
定価: ¥1,470
販売価格: ¥1,470
人気ランキング: 78331位
発売日: 2006/06/21
発売元: 大和書房
発送可能時期: 通常24時間以内に発送

とてもためになります
料理研究家の書かれる本としては読み応えがあります。
いかに楽しく、美しく歳を重ねるか・・・。
外面を繕う生き方ではなく、内面から美しくなるためのノウハウがたくさん書かれていると思います。
ところどころに書いてあるお手軽レシピも是非作ってみたいものばかり!

オリーブオイルと玄米で、からだの中からきれいになる。有元葉子さんの軽やかな暮らしが、たっぷりと紹介されています。
いつも元気な有元葉子さんが、日々自らをリセットしながら暮らす「ラクをしない生活」の考え方と、健康を支えてくれるオリーブオイルと玄米の情報をたっぷり紹介。からだの中からきれいになる軽やかな暮らしを提案する一冊となっています。

1 オリーブオイルはえらい!―からだの中から輝かせるオリーブオイルと玄米の健康法
2 玄米ごはんはこんなにおいしい―からだにいい玄米の魔法
3 野菜大好き!―こんなに簡単においしくできる
4 いつでもチャーミングでいたい―ちょっとしたことに気をつければ、こんなに違う
5 自分のために素適なことをしよう―いやなことはしない生き方
6 軽やかに暮らす―すっきりキレイに暮らすコツ
7 年を重ねるほど健康に―健康さえあれば

有元 葉子さんとは?
家族のために作る料理が評判となり、料理家に。和食、エスニック、イタリアンなどのシンプルでおいしいレシピとセンスの良い器づかい、盛り付けにファンが多い。イタリア、野尻湖にも家を持ち、四季折々の暮らしを楽しむライフスタイルも雑誌に紹介されています。
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【2007/05/21 23:36 】 | マクロビオティック ごはん
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